Monthly Archives: Ιούνιος 2015

10 Επιστημονικά δεδομένα που πρέπει να ξέρεις για την αγάπη

Η αγάπη είναι αυτό που ο κάθε άνθρωπος κάνει τα πάντα για να νιώσει.  Κατέχει πολλές ερμηνείες  και είναι η αιτία για ένα συνονθύλευμα συναισθημάτων. Η αγάπη μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές, αλλά γνωρίζεις ότι υπάρχει μια επιστήμη πίσω από την αγάπη; Εδώ είναι 10 επιστημονικά δεδομένα για την αγάπη που πρέπει να γνωρίζεις.…

Συνέχεια →

Ποια είναι τα όρια σου;

Όποιος κι αν είσαι και οτιδήποτε νομίζεις ότι μπορείς ή δεν μπορείς να κάνεις, η εικόνα που έχεις για τα προσωπικά σου όρια πιθανώς να είναι λάθος. Τι εννοούμε με τον όρο «όρια»; Όταν λέμε «όρια», εννοούμε τη γραμμή όπου απλά δεν είμαστε διατεθειμένοι να διασχίσουμε. Είτε πρόκειται για τη σωματική, ψυχική, συναισθηματική ή οποιαδήποτε…

Συνέχεια →

Είσαι έτοιμος για το επόμενο βήμα;

Το σύμπαν μισεί τη στασιμότητα… Είσαι έτοιμος για το επόμενο βήμα; Να θυμάσαι πως εάν δεν το κάνεις εσύ για εσένα, θα το κάνει άλλος και πίστεψε με δεν το θέλεις αυτό… Σκέψου, Νιώσε και Δράσε… Υ.γ. Παρακαλώ μοιράσου τις σκέψεις σου από κάτω στα σχόλια…

Συνέχεια →

O σωματικός πόνος συσχετίζεται με τον πνευματικό & συναισθηματικό πόνο

Μελέτες δείχνουν οτι ο σωματικός πόνος συσχετίζεται με τον Πνευματικό & συναισθηματικό πόνο Η ζωή γίνεται σκληρή μερικές φορές. Κάποιες στιγμές τα σκαμπανεβάσματά της μπορεί να είναι ιδιαίτερα εξουθενωτικά. Αλλά ήξερες  ότι τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά  της σωματική σου υγεία; Ο Δρ Σούζαν Βαβέλ, ένας ψυχολόγος που ειδικεύεται στο τραύμα που προκαλείται από…

Συνέχεια →

Το φαινόμενο της χιονοστιβάδας

Γνωρίζεις ποια είναι η διαδρομή της  χιονοστιβάδας από την αρχή μέχρι το τέλος; Ξέρεις ότι χρειάζεται να αναπτύξεις τη νοοτροπία της χιονοστιβάδας; Γράψε από κάτω στα σχόλια τη γνώμη σου… Είναι πολύτιμη!

Συνέχεια →

Τρεις μικρές λέξεις

Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε είτε μας ενθαρρύνουν να είμαστε δημιουργικοί και αισιόδοξοι ή μας «κλείνουν», μας δίνουν μια μικρότερη εικόνα των δυνατοτήτων, και μας αποδυναμώνουν. Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε καθορίζουν την προσωπική μας πραγματικότητα και έχουν μια πολύ πραγματική επίπτωση στο τι επιτρέπουμε στον εαυτό μας να σκεφτεί. Είναι ο τρόπος που λέμε στον εαυτό…

Συνέχεια →

Πώς θα αναπτύξεις τον εαυτό σου σε ένα βήμα…

Αυτός είναι ο πιο εύκολος (όχι απαραίτητα ο πιο γρήγορος) τρόπος για να αναπτύξεις τον εαυτό σου Επίτρεψε μου να γνωρίζω τι σκέφτεσαι… Είναι σημαντικό για εμένα! Άφησε τα σχόλια σου από κάτω (και κάνε like εδώ στη σελίδα μου στο facebook)

Συνέχεια →

Πότε γιορτάζεις; (κάποτε δε γιόρταζα ποτέ)

Κάποτε δε γιόρταζα τα γενέθλια μου. Πίστευα ότι δεν είναι δική μου γιορτή. Ωστόσο, επειδή έπρεπε να το καλύψω με κάποιο τρόπο, σκέφτηκα ότι θα γιορτάσω όταν ανακαλύψω ποιος είμαι και τι θέλω να κάνω στη ζωή μου. Μέσα από αυτό ανακάλυψα κάτι όμορφο για τη ζωή μου. Είμαι σίγουρος πως θα σου φανεί χρήσιμο…

Συνέχεια →

NLP και Βελτίωση Επικοινωνίας

Πόσες φορές σου έχει τύχει να επικοινωνείς μ’ έναν άνθρωπο, να έχεις δώσει τον καλύτερο σου εαυτό για να επικοινωνήσεις και στο τέλος ένιωσες να σε κοιτάει με το βλέμμα της αγελάδας; Είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους. Εάν θέλεις ίσως το μοναδικό πρόβλημα που υπάρχει αυτή τη περίοδο στην Ελλάδα αλλά…

Συνέχεια →

15 συμβουλές ζωής

Αν και είναι δύσκολο να έχεις έμπνευση και καθοδήγηση συμπυκνωμένη σε μια μικρή πρόταση, προσπαθώ να το κάνω  αυτό τακτικά, μικρές και σύντομες σκέψεις που τις κάνω τρόπο ζωής. Εδώ είναι δεκαπέντε που με καθοδηγούν καθώς έρχονται απευθείας από την εμπειρία της ζωής μου. Όταν τρέχω πίσω από αυτό που νομίζω ότι θέλω, οι ημέρες…

Συνέχεια →