Monthly Archives: Αύγουστος 2016

mipos i katathlipsi einai pio konta apo oso pistevis

Μήπως η κατάθλιψη είναι πιο κοντά απ’ όσο πιστεύεις;

Περίληψη : Τι χρειάζεται να κάνεις βήμα προς βήμα για να απελευθερώσεις την κατάθλιψη από τη ζωή σου. Βαθμολόγησε από το 0 ως το 10 πόσο βιώνεις την κατάθλιψη στην καθημερινότητα σου. Το δέκα είναι δεν αντέχω άλλο τον εαυτό μου και το μηδέν είναι δεν γνωρίζω αυτό το συναίσθημα. Παρατήρησε πότε το νιώθεις. Τι…

Συνέχεια →

Πώς θα γνωρίζω εάν το διαζύγιο είναι η καλύτερη απόφαση για εμένα;

Περίληψη : Πιστεύω πως το διαζύγιο από μόνο του είναι μια θλιβερή κατάσταση. Είναι μια κατάσταση που κανένας δεν θα ήθελε να βιώσει στη ζωή του. Για σκέψου το λίγο : Ποιος άνθρωπος όταν ερωτεύεται.. όταν κάνει πρόταση γάμου σε κάποιον… όταν κάνει παιδιά… όταν ονειρεύεται να γεράσει με τον αγαπημένο του… όταν… όταν… όταν……

Συνέχεια →

Aksia - Aytopepoithisi - Life Coaching

Η αξία της αυτοπεποίθησης και πώς να την αυξήσεις

Η αξία της αυτοπεποίθησης και πώς να την αυξήσεις Η αυτοπεποίθηση είναι μια κατάσταση και το τι σημαίνει για τον καθένα είναι διαφορετικό. Μπορεί να υπάρχουν διάφορες θεωρίες αλλά για εμάς από το πλαίσιο του NLP είναι πολύ σημαντικό το πώς το αντιλαμβάνεται ο καθένας. Ας πάμε όμως ένα βήμα πίσω. Αυτοπεποίθηση: Αυτό-πεποίθηση. Οι πεποιθήσεις…

Συνέχεια →

Πώς να βγάλεις το άγχος από τη ζωή σου αποκτώντας ευτυχία και ηρεμία

  Περίληψη : Ποια είναι η αιτία του έγχους και τι πρέπει να κάνεις; Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας είναι το που εστιάζεις.  Το που δίνεις την ενέργεια σου. Το που θα κατευθύνεις το μυαλό σου είναι ο Νο #1 παράγοντας για μια ζωή με άγχος ή χωρίς άγχος. Χρειάζεται να αρχίζεις να μαθαίνεις, να εξασκείς…

Συνέχεια →

Πώς θα μπορούσες να βελτιώσεις την επικοινωνία σου

  Περίληψη : Πιστεύω ότι η επικοινωνία… ή αλλιώς ο βαθμός δεξιότητας της επικοινωνίας σου θα καθορίσει την ευτυχία, ηρεμία και επιτυχία σου. Αν το σκεφτούμε καλά, όλοι οι άνθρωποι καθημερινά επικοινωνούμε με άλλους ανθρώπους. Κάνε όλα αυτά και άρχισε να παρατηρείς πως αλλάζει η αίσθηση σου σχετικά με την επικοινωνία αλλά και πόσο την…

Συνέχεια →