Tag Archives: anisyxia

anisyxia

Πώς να Μειώσεις την Ανησυχία και να Γεμίσεις την Ζωή σου με Χαρά

Μείωσε την Ανησυχία και Απόλαυσε την Ζωή Σου έχει συμβεί να κλείνεις τα μάτια σου και το μυαλό σου να φτιάχνει τα χειρότερα σενάρια; Σου έχει συμβεί να μην μπορείς να κοιμηθείς από την ανησυχία; Σου έχει συμβεί να γεμίζεις με άγχος για το κάθε τι; Στις μέρες μας οι περισσότεροι άνθρωποι βασανίζονται από την…

Συνέχεια →

Ανησυχίες και πώς μπορείς να τις βγάλεις από τη ζωή σου

Ανησυχίες και πώς μπορείς να τις βγάλεις από τη ζωή σου

“Μην ανησυχείς! Όλα θα πάνε καλά..” “Μπορείς σε παρακαλώ να μην ανησυχείς!” “Αισθάνομαι μια ανησυχία..” “Μην είσαι τόσο ανήσυχος.. δε μπορεί θα γίνει..” Αν-Ησυχία.. Εκεί που θέλεις να ηρεμήσεις, να παραμείνεις εστιασμένος ή απλά να ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου για να κοιμηθείς, ξαφνικά.. αρχίζουν να περνάνε από το μυαλό σου 1002 σκέψεις.. Ανησυχίες! Το αστείο..…

Συνέχεια →

Πως επηρεάζεται η υγεία σου από το άγχος και την ανησυχία

Πώς επηρεάζεται η υγεία σου από το άγχος και την ανησυχία

Πολλοί άνθρωποι βασανίζονται από αϋπνίες, πονοκεφάλους, αύξηση βάρους, δυσπεψία. Ίσως να είσαι κι εσύ ένας από αυτούς. Ίσως να έχεις ήδη συμβουλευτεί έναν γιατρό για να σε βοηθήσει να καταλάβεις ποια είναι η αιτία που προκαλεί αυτά τα συμπτώματα και ο οποίος, παρά τις εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκες, δεν μπόρεσε να κάνει μια ακριβή διάγνωση. …

Συνέχεια →

Ανησυχίες! Ο Νο #1 εχθρός της ζωής που ονειρεύεσαι και αξίζεις

Ανησυχίες! Ο Νο #1 εχθρός της ζωής που ονειρεύεσαι και αξίζεις

  Περίληψη: Ανησυχίες! Ο Νο #1 εχθρός της ζωής που ονειρεύεσαι και αξίζεις Όλοι γνωρίζουμε πως όλοι οι άνθρωποι έχουμε επιθυμίες. Λαχταρούμε κάτι στην ζωή μας. Έχουμε στόχους. Ακόμη και αυτοί που δεν ξέρουν τι θέλουν, ακόμα και αυτοί που έπαψαν να έχουν επιθυμίες, έχουν επιθυμίες. Το ότι έχουν ξεχάσει κάτι δεν σημαίνει ότι δεν…

Συνέχεια →