Tag Archives: eswteriki galini

Συγχώρεση Πώς να μάθεις να συγχωρείς και γιατί χρειάζεται

Συγχώρεση: Πώς να μάθεις να συγχωρείς και γιατί χρειάζεται

Κρατάς κακία και θυμό ή συγχωρείς; Αν κάποιος σε έχει πληγώσει ή νομίζεις ότι σε έβλαψε, του το κρατάς ή το αφήνεις πίσω σου; Η συγχώρεση δεν είναι κάτι απλό! Απαιτεί μεγάλη εσωτερική δύναμη και ψυχικά αποθέματα που δυστυχώς δεν διαθέτουν όλοι οι άνθρωποι. Πολλές φορές τα αρνητικά συναισθήματα, όπως ο θυμός, εμποδίζουν την συγχώρεση…

Συνέχεια →

Πώς να ελέγξεις θετικά το μυαλό σου και τις σκέψεις σου;

Πώς να ελέγξεις θετικά το μυαλό σου και τις σκέψεις σου;

Οι πληροφορίες που δεχόμαστε κάθε ημέρα φτάνουν στο μυαλό μας με καταιγιστικούς ρυθμούς. Το μυαλό μας τις λαμβάνει και τις επεξεργάζεται ασταμάτητα. Πώς μπορείς να κρατήσεις το μυαλό σου ήρεμο και συγκεντρωμένο από τις ατελείωτες σκέψεις από τις οποίες βομβαρδίζεται κάθε δευτερόλεπτο; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι. Ας δούμε όμως καταρχήν γιατί πρέπει να ηρεμήσεις το μυαλό…

Συνέχεια →

Ευτυχισμένος κάθε στιγμή

Πώς να είσαι ευτυχισμένος την κάθε στιγμή της ζωής σου

Νιώθεις χαρούμενος;   Νιώθεις ευτυχισμένος τώρα, αυτή τη στιγμή;   Αν νιώθεις δυστυχισμένος, τι είναι αυτό που σε κρατάει μακριά από την ευτυχία;  Όταν ακούς κάποιον να σου λέει κάτι άσχημο πώς αισθάνεσαι; Μήπως σε κάνει να αισθάνεσαι δυστυχισμένος για το υπόλοιπο της ημέρας και γεμάτος με σκέψεις και συναισθήματα θυμού που γεμίζουν το μυαλό σου…

Συνέχεια →