Tag Archives: katanoisi

#4 απλά βήματα για να μπορέσεις να αντιμετωπίσεις το άγχος

#4 απλά βήματα για να μπορέσεις να αντιμετωπίσεις το άγχος

Νιώθεις το στήθος σου να σφίγγεται και η αναπνοή σου γίνεται δύσκολη όταν πρέπει να αντιμετωπίσεις μια δύσκολη κατάσταση; Η λέξη που αντιπροσωπεύει αυτό που αισθάνεσαι είναι το άγχος. Το άγχος προέρχεται από την λέξη ἄγχω που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Όταν ένας άνθρωπος νιώθει άγχος το σώμα του βρίσκεται σε…

Συνέχεια →

Η γλώσσα του σώματος και #6 τρόποι για να την κατανοήσεις

Η γλώσσα του σώματος και #6 τρόποι για να την κατανοήσεις

Τι γνωρίζεις για την γλώσσα του σώματος; Γνωρίζεις πώς να την αποκωδικοποιείς; Η γλώσσα του σώματος μπορεί να σε βοηθήσει να καταλαβαίνεις πράγματα για τους ανθρώπους γύρω σου πέρα από τις λέξεις που χρησιμοποιούν. Να καταλαβαίνεις αν ένας άνθρωπος είναι αγχωμένος, αν έχει ή δεν έχει αυτοπεποίθηση, αν βρίσκεται σε άμυνα και πολλά άλλα. Η…

Συνέχεια →

Δε φαντάζεσαι τι καλό μπορεί να σου κάνει η ζήλια, όταν..

Η ζήλια είναι ένα τοξικό συναίσθημα το οποίο δυστυχώς κυριαρχεί στην ζωή μας. Θα το συναντήσεις σε πολλές μορφές. Θα το βρεις να υπάρχει μέσα σε μια ερωτική σχέση, σε συνεργασίες, φιλίες ακόμα και μέσα στην οικογένεια.. Παντού! Με οποιαδήποτε μορφή κι αν εμφανίζεται, η ζήλια είναι ένα συναίσθημα που είναι δύσκολο να το διαχειριστεί…

Συνέχεια →