Οι αρνητικές σκέψεις και πως θα σταματήσεις να γίνεσαι θύμα τους

Οι αρνητικές σκέψεις και πως θα σταματήσεις να γίνεσαι θύμα τους nlp μανώλης ισχάκης holistic result coaching

“Η Εικόνα ενδέχεται να υπόκειται σε πνευματικά δικαιώματα”

Ένα Blog σχεδιασμένο με τη βοήθεια του Freepik

Νιώθεις αναστατωμένος, πεσμένος ή απογοητευμένος;

Γυρίζουν στο μυαλό σου σκέψεις που αφορούν προβλήματα, αποτυχίες, εμπόδια ή αρρώστιες;

Ανησυχείς πολύ και αγχώνεσαι;

Εάν επιτρέψεις στις αρνητικές σκέψεις, να εισβάλλουν στις σκέψεις σου και στο μυαλό σου, είναι σαν να τους παραδίδεις την κυριαρχία της ίδιας σου της ζωής. Οι αρνητικές σκέψεις σου αρχίζουν να καθορίζουν και να κυβερνούν τη ζωή σου.

Απλά παρατήρησε πόσο χρόνο και ενέργεια ξοδεύεις για τις ανησυχίες, τους φόβους ή το άγχος που έχεις στη ζωή σου! Είναι απλά σπατάλη χρόνου και ενέργειας. Αν δεν κάνεις κάτι δραστικό να το αποτρέψεις, οι αρνητικές σκέψεις θα αυξάνονται και θα δυναμώνουν. Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει ότι θα χάσεις την ελπίδα σου,  την θετική σου ενέργεια και θα βλέπεις μόνο προβλήματα, εμπόδια, αποτυχίες κλπ. Και ποιο θα είναι το αποτέλεσμα; Το αποτέλεσμα θα είναι ότι δεν θα προσπαθήσεις να βελτιώσεις τη ζωή σου.


Ο πιο καλός τρόπος, για να αποτρέψεις μια αρνητική σκέψη, είναι να επικεντρωθείς στην αντίθετη σκέψη. Στην θετική σκέψη.

Δεν υπάρχει λόγος, να μάχεσαι τις αρνητικές σκέψεις, γιατί αυτό  σημαίνει ότι εσύ εστιάζεις σε αυτές. Και αν συμβεί αυτό οι αρνητικές σκέψεις σου θα γίνουν ισχυρότερες. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να εστιάσεις στις λύσεις, στην εξεύρεση λύσεων. Να εστιάσεις στις θετικές νοερές εικόνες και στην δράση.

Να θυμάσαι, ότι τα συναισθήματα και οι σκέψεις, οι δράσεις και οι αντιδράσεις σου είναι ο καθρέφτης των σκέψεων σου. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είσαι προσεκτικός με ότι σκέφτεσαι, γιατί οι σκέψεις σου προγραμματίζουν το υποσυνείδητο σου και επηρεάζουν την συμπεριφορά σου.

Επίσης, να θυμάσαι ότι με το να σκέφτεσαι αυτό που δεν θέλεις, ενεργοποιείς τα αντίστοιχα συναισθήματα και κατά συνέπεια, μπορεί να αναπτύξεις συνήθειες και συμπεριφορές που ίσως να φέρουν αυτό που δεν θέλεις στη ζωή σου.

Ανακάλυψε το κλειδί του μυαλού σου


Μπορείς να
 αλλάξεις τις σκέψεις σου και από αρνητικές σκέψεις να τις μετατρέψεις σε θετικέςΑυτό μπορεί να χρειαστεί λίγο χρόνο και λίγη παραπάνω προσπάθεια, αλλά είναι δυνατό και μπορεί να συμβείΑπλά κάνε ένα βήμα την φορά και η σκέψη σου θα αλλάξει σταδιακά. Αυτό που χρειάζεται να κάνεις τώρα είναι το πρώτο βήμα.

Δεν χρειάζεσαι αρνητικές σκέψεις. Το να σκέφτεσαι αρνητικά είναι μια συνήθεια, που πρέπει να υπερνικήσεις όσο πιο γρήγορα μπορείς, και δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις. Είναι μια συνήθεια που ενσωματώθηκε βαθιά και που χρειάζεται να την διώξεις μακριά από τη ζωή σου.

Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος! 

Μανώλης Ισχάκης

Μανώλης Ισχάκης

Γεια σου! Είμαι ο Μανώλης Ισχάκης και βοηθώ τους ανθρώπους να δημιουργούν εξαιρετικά αποτελέσματα ενεργοποιώντας τον εγκέφαλό τους.

Προσφατα Άρθρα

μοιρασου το

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Θέλεις να γνωρίσεις έναν Coach;

Συμπλήρωσε τη φόρμα και ένας συνεργάτης μου θα επικοινωνήσει μαζί σου για να αξιοποιήσεις τα 30΄ ΔΩΡΕΑΝ coaching με έναν από τους εξειδικευμένους μου coaches.

nlp-book

NLP! Το Κλειδί του Μυαλού μας

Το βιβλίο NLP έχει γραφτεί με στόχο να σου δείξει τον τρόπο να πετύχεις στη ζωή σου. H μόνη ερώτηση που μένει αναπάντητη είναι η εξής : Είσαι έτοιμος για το επόμενο βήμα; Η γνώση είναι δύναμη και το βιβλίο NLP το απόλυτο μέσον επιτυχίας!