eykairia-life-coaching

Η ταυτότητα σου είναι η δυναμή σου και θα ορίσει την επιτυχία σου

Με το Life Coaching μπορείς να αλλάξεις την ταυτότητα σου άρα και τη ζωή σου!Life coaching τραυτότητα

Να είσαι εσύ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι!

Από τις πιο σημαντικές πεποιθήσεις μας είναι αυτές που ορίζουν το ποιοι είμαστε.

Οι άνθρωποι έχουν τεράστιες ικανότητες, που ξεπερνούν τις σκέψεις σχετικά με το τι είναι δυνατό. Η δύναμη για να αξιοποιήσουμε το τεράστιο δυναμικό μας προέρχεται από την ταυτότητά μας. Πώς ορίζουμε τον εαυτό μας και ποιες πεποιθήσεις έχουμε;

Η ταυτότητα είναι η πιο δυνατή δύναμη στην ανθρώπινη προσωπικότητα. Όλοι έχουμε μια βαθιά ανάγκη να διατηρήσουμε το πώς ορίζουμε τον εαυτό μας. Κάθε αλλαγή που κάνεις μέσα σου εξαρτάται από την ικανότητα να επεκτείνεις αυτή την ταυτότητα. Χτίζοντας νέα ταυτότητα, ενδυναμώνεις το σύστημα πεποιθήσεων και μπορείς να δημιουργήσεις μια τελική αλλαγή, τόσο στον εαυτό σου όσο και στη ζωή σου.

Life Coaching και ταυτότητα

Οι βασικές αρχές της ταυτότητας

1. Η ταυτότητα είναι η πιο σημαντική δύναμη που καθορίζει τις δράσεις μας.

Συμπεριφερόμαστε σύμφωνα με το ποια είναι η οπτική μας γωνία, σχετικά με το ποιοι είμαστε, ανεξάρτητα με το αν η οπτική αυτή είναι ακριβής ή όχι.

2. Όταν μάθουμε το ποιοι είμαστε, πρέπει να μάθουμε να είμαστε ο εαυτός μας.

Προσπαθώντας να ζήσουμε με τρόπο που συγκρούεται με τη φύση μας, δημιουργούμε μια ζωή γεμάτη απογοήτευση, άγχος και δυστυχία. Πρέπει να μάθουμε να αγκαλιάσουμε τις βαθύτερες ανάγκες μας, τις επιθυμίες, τις δυνατότητες, τους φόβους, τις αξίες και τις πεποιθήσεις μας, προκειμένου να δημιουργήσουμε αρμονία και να αξιοποιήσουμε το τεράστιο δυναμικό μας.

3. Μερικές φορές, οι άνθρωποι διατηρούν τη ψευδαίσθηση ότι η συμπεριφορά τους καθορίζει το ποιοι είναι.

Αυτό δεν έχει καμία σχέση με την αλήθεια. Όλοι έχουμε βιώσει στιγμές με άγχος και αποτυχίες, και ως αποτέλεσμα αυτού, δεν έχουμε πει ή κάνει τίποτα που να μην αντανακλά στο ποιοι είμαστε. Αυτό δεν κάνει τη συμπεριφορά μας μέρος της ταυτότητάς μας. Αντίθετα, στιγμιαία καλύπτουμε τις ανάγκες μας.

4. Όταν παίρνεις την υπευθυνότητα, αποκαθιστάς την ταυτότητά σου.

Όταν δημιουργούμε μη αγαπητές ή εχθρικές καταστάσεις, πρέπει να αναλάβουμε δράση ώστε να αποκαταστήσουμε την αιτία που προκάλεσε αυτή την κατάσταση.

5. Ο πιο γρήγορος τρόπος που μπορούμε να επεκτείνουμε την ταυτότητα μας είναι να κάνουμε κάτι το οποίο δεν είναι σύμφωνο με την αυτο-εικόνα μας.

Για παράδειγμα, κάνε ελεύθερη πτώση ή καταδύσεις ή ολοκλήρωσε έναν κύκλο δυνατών ασκήσεων μ’ έναν τρόπο θα ταρακουνήσουν τα νερά σου.

6. Η προσωπική μας ταυτότητα είναι σε συνεχή εξέλιξη.

Όλοι έχουμε τη δύναμη να ανακαλύψουμε εκ νέου τον εαυτό μας και να δημιουργήσουμε μια καινούργια, ενδυναμωτική ταυτότητα  θα επεκτείνει για εμάς το τι είναι δυνατό στη ζωή μας. Το κλειδί είναι να αναλάβουμε συνειδητά τον έλεγχο των πεποιθήσεων που δημιουργούμε για τον εαυτό μας. Έτσι θα προχωρήσουμε μπροστά σε αυτό που επιθυμούμε περισσότερο.

Διάβασε περισσότερα:

Γιατί πρέπει να βάζουμε στόχους; και ποια είναι τα #5 συστατικά της επιτυχίας! 

Γράψε τη γνώμη σου

Αφήστε το μήνυμά σας

* Δηλώνει Υποχρεωτικό Πεδίο