Πώς να είσαι ευτυχισμένος την κάθε στιγμή της ζωής σου

Πώς να είσαι ευτυχισμένος την κάθε στιγμή της ζωής σου NLP ΜΑΝΩΛΗΣ ΙΣΧΑΚΗΣ HOLISTIC RESULT COACHING

Νιώθεις χαρούμενος;  

Νιώθεις ευτυχισμένος τώρα, αυτή τη στιγμή;  

Αν νιώθεις δυστυχισμένος, τι είναι αυτό που σε κρατάει μακριά από την ευτυχία; 

Όταν ακούς κάποιον να σου λέει κάτι άσχημο πώς αισθάνεσαι; Μήπως σε κάνει να αισθάνεσαι δυστυχισμένος για το υπόλοιπο της ημέρας, και γεμάτος με σκέψεις και συναισθήματα θυμού που γεμίζουν το μυαλό σου ολοκληρωτικά; 

Ξυπνάς αργά και επομένως πρέπει να βιαστείς για την δουλειά, παρακάμπτοντας το πρωινό σου. Πώς νιώθεις; Μήπως είσαι απογοητευμένος και θυμωμένος με τον εαυτό σου; 

Υπάρχουν πολλά μικρά και ασήμαντα πράγματα που συμβαίνουν κάθε μέρα. Αν επιλέξεις να τα πάρεις προσωπικά, το μόνο που κάνεις είναι να φέρνεις την θλίψη στη ζωή σου. Είναι όλα αυτά τα μικρά γεγονότα, οι καταστάσεις και τα σχέδια που δεν λειτουργούν, πραγματικά τόσο σημαντικά; Θα τα θυμάσαι ακόμα την επόμενη εβδομάδα; Τον επόμενο μήνα; Τον επόμενο χρόνο; Είναι πραγματικά σημαντικό τι είπε ή τι έκανε κάποιος; Γιατί να το πάρεις προσωπικά και να στενοχωριέσαι;  

Σταμάτα να ενεργείς σαν ρομπότ που είναι προγραμματισμένο για την θλίψη. Γιατί αυτό συμβαίνει εάν αφήνεις τους ανθρώπους, τα γεγονότα και τις περιστάσεις να επηρεάσουν το πώς αισθάνεσαι εσύ. Σκέψου πως όσο εσύ ενεργείς σαν μαριονέτα,  αφήνεις τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα λόγια και τις πράξεις των άλλων ανθρώπων να επηρεάσουν τη συμπεριφορά σου και το πώς αισθάνεσαι. Γιατί να αφήσεις το κλειδί της ευτυχίας σου, στα χέρια των άλλων ανθρώπων, ή στο έλεος των εξωτερικών περιστάσεων και γεγονότων; 


Αν θέλεις περισσότερη ευτυχία στη ζωή σου, μην αφήνεις τον εαυτό σου να επηρεάζεται πολύ από ότι συμβαίνει σε σένα και γύρω από σένα. Αυτό μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο, αλλά έχει εξαιρετικές ανταμοιβές και αποτελέσματα. Απλά σκέψου πόσο χρόνο και ενέργεια θα εξοικονομούσες, αν σταματούσες να εμμένεις σε αρνητικές σκέψεις και άχρηστα πράγματα, ανησυχώντας και υποφέροντας για όλα όσα συμβαίνουν σε σένα και τους γύρω σου.

Μπορεί να σου φανεί περίεργο, αλλά η αληθινή ευτυχία δεν εξαρτάται από τα εξωτερικά γεγονόταΑν νομίζεις ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο, ίσως να συγχέεις την ευχαρίστηση με την ευτυχία. Όμως αυτά είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Η ευτυχία προέρχεται από σένα, όταν το μυαλό σου είναι ελεύθερο από ανησυχίες και σκέψεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ευτυχία συνδέεται με την εσωτερική γαλήνη. Όταν ο νους είναι ήρεμος, η ειρήνη εμφανίζεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο διαλογισμός και η ηρεμία του νου φέρνουν την εσωτερική γαλήνη και την ευτυχία. 

Την επόμενη φορά που θα αισθανθείς χαρούμενος, παρατήρησε την κατάσταση του μυαλού σου. Μήπως το μυαλό σου είναι ανήσυχο και περνάει από τη μια σκέψη στην άλλη; Υπάρχουν ανησυχίες και φόβοι ή απλώς ευτυχία; 

Ανακάλυψε το κλειδί του μυαλού σου


Η ευτυχία και η εσωτερική γαλήνη είναι αλληλένδετες. Όταν εμφανιστεί το ένα τότε εμφανίζεται και το άλλο. Αυτό σημαίνει ότι εάν μάθεις να χαλαρώνεις το μυαλό σου, τότε κερδίζεις και την ευτυχία. Μπορείς λοιπόν να βρεις την εσωτερική γαλήνη και την ευτυχία, αλλά αυτό φυσικά απαιτεί κάποια εσωτερική διεργασία. 

Μπορείς, αν το επιλέξεις και μόνο τότε, να αναπτύξεις την συνήθεια της ευτυχίας. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πετάξεις το περιττό συναισθηματικό και πνευματικό φορτίο που κουβαλάς. Όταν κοιμάσαι υπάρχει κάτι που να σε ενοχλεί, που να σε βαραίνει; Φυσικά και δεν υπάρχει. Οπότε γιατί να επιτρέψεις σε οτιδήποτε να σε ενοχλεί και να βαραίνει όταν είσαι ξύπνιος; 

Ο διαλογισμός, η συναισθηματική απόσπαση, η θετική στάση, η ανοχή, η συγχώρεση, η έντονη επιθυμία να βελτιωθεί η ζωή σου και η επιμονή, είναι τα βασικά κλειδιά για την απόκτηση της ευτυχίας. 

Ρωτήστε τον εαυτό σου: “Είσαι χαρούμενος;” Αν η απάντηση είναι όχι, τότε είναι καιρός να κάνεις κάτι γι’ αυτό. Ξεκίνα τώρα! 

Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!

Συμπληρωματικά άρθρα:

Ένας εύκολος τρόπος για να ανακαλύψεις το ποιος είσαι πραγματικά

Το μυστικό για να γίνεις καλός στην επικοινωνία ακόμα και εάν δεν είσαι

Έχω δύο εαυτούς (αντικρουόμενα μέρη)! Ο ένας θέλει και ο άλλος φοβάται.

Μανώλης Ισχάκης

Μανώλης Ισχάκης

Γεια σου! Είμαι ο Μανώλης Ισχάκης και βοηθώ τους ανθρώπους να δημιουργούν εξαιρετικά αποτελέσματα ενεργοποιώντας τον εγκέφαλό τους.
Μανώλης Ισχάκης

Μανώλης Ισχάκης

Γεια σου! Είμαι ο Μανώλης Ισχάκης και βοηθώ τους ανθρώπους να δημιουργούν εξαιρετικά αποτελέσματα ενεργοποιώντας τον εγκέφαλό τους.

Προσφατα Άρθρα

μοιρασου το

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Το δωρο μου που εισαι εδω

holistic result coaching

30' ΔΩΡΕΑΝ COACHING

Συμπλήρωσε τη φόρμα και ένας συνεργάτης μου θα επικοινωνήσει μαζί σου για να αξιοποιήσεις τα 30΄ ΔΩΡΕΑΝ coaching με έναν από τους εξειδικευμένους μου coaches.

NLP! Το Κλειδί του Μυαλού μας

Το βιβλίο NLP έχει γραφτεί με στόχο να σου δείξει τον τρόπο να πετύχεις στη ζωή σου. H μόνη ερώτηση που μένει αναπάντητη είναι η εξής : Είσαι έτοιμος για το επόμενο βήμα; Η γνώση είναι δύναμη και το βιβλίο NLP το απόλυτο μέσον επιτυχίας!

ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΜΑΖΙ ΜΟΥ

Εκμεταλλεύσου αυτήν την πηγή Καθημερινής Έμπνευσης

Διάλεξε Κατηγορία

Σεβασμός και εμπιστοσύνη, απαραίτητες αξίες ενός αποτελεσματικού ηγέτη. life coach μανώλης Ισχάκης nlp holistic result coaching

Από μία καινούργια παρέα, μέχρι ένα νέο φλερτ ή ένα άλλο εργασιακό περιβάλλον, οι σκέψεις που θα κάνουμε μετά την πρώτη γνωριμία …

Πρέπει να πάρεις μια δύσκολη απόφαση; Σκέψου αυτά τα 3 πράγματα πρώτα! life coach μανώλης Ισχάκης nlp holistic result coaching

Συμβουλές που θα σε καθοδηγήσουν προς την σωστή κατεύθυνση.Rebecca Muller, Συντάκτρια Thrive Global Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: -Πόσο σε επηρεάζουν οι …

Επικοινωνούμε ανταλλάσσοντας μηνύματα, ας τα αποκωδικοποιήσουμε. life coach μανώλης Ισχάκης nlp holistic result coaching

Η επικοινωνία είναι μία θεμελιώδης ικανότητα του ανθρώπου.  Χωρίς επικοινωνία δεν υπάρχει ζωή. Επικοινωνούμε μεταξύ μας με την έννοια του ότι δείχνουμε στάσεις …

Τί είναι η ευκαιρία ζωής; Δίνει η ζωή δεύτερες ευκαιρίες; life coach μανώλης Ισχάκης nlp holistic result coaching

Έχουμε την ευλογία κάθε μέρα  να αντικρίζουμε τον ήλιο που ανατέλλει.  Είμαστε βέβαιοι ότι κάπου σε αυτόν τον κόσμο ένα λουλούδι θα …